Hora de malhar! Montamos a necessaire perfeita para a academia
Saiba o que carregar na hora de praticar exercícios
Nada melhor do que praticar exercícios, além de manter o corpo em forma e equilibrar o peso, é comprovado que a prática de exercícios físicos reduz o estresse e a ansiedade, melhora a força, melhora o sono, além de diminuir riscos e sintomas de doenças crônicas.
Mas na hora de malhar, além de um look leve e confortável, o que levar na necessaire que pode ser útil na academia? Não deixe o calor, o suor e o atrito estragar seu visual. Montamos uma necessaire perfeita para ajudar sua beleza na hora da malhação.
Protetor Solar não pode faltar:
Faça chuva ou faça sol você precisa estar com a pele protegida, muitas partes do corpo ficam expostas e precisam estar protegidas não só dos raios UV como da luz azul. Essa proteção vai te ajudar com o envelhecimento precoce, manchas e caso pegue sol diretamente na pele, as temidas queimaduras.
Você precisa investir em um protetor solar de alta performance e que seja principalmente resistente ao suor e ao atrito.
Nossa dica: Protetor Solar Expert Sun Protector Face & Body Lotion SPF 50+, Shiseido
Hidratação fresca é essencial:
Mesmo que sua malhação não seja a mais pesada, durante a prática de exercícios é natural que o corpo elimine mais líquido que o normal. Por isso é fundamental beber bastante água antes, durante e depois para evitar a desidratação, carregue com você uma garrafa de água fresca. Não esqueça que os malefícios da falta de hidratação vão muito além de uma boca seca, você pode sentir tonturas e ter queda de pressão.
A pele também precisa de um bom hidratante, isso vai impedir o ressecamento e envelhecimento precoce. Escolha um hidratante com textura leve e fresca que tenha ativos que ajudem a estimular a hidratação natural da pele, sem pesar, assim seu look vai permanecer lindo do início ao final do treino.
Nossa dica: Creme Facial Hydra-Essentiel Gel Sorbet, Clarins
Refresque e retoque a hidratação ao mesmo tempo, sem derreter!
Você pode refrescar sua pele a qualquer hora do treino, retocar a hidratação facial e ainda não derreter o look, caso esteja de maquiagem. Para isso você precisa escolher uma bruma tecnológica, desenvolvida para muito além de refrescar, como também hidratar a pele e revitalizar a maquiagem, benefícios que, por exemplo, uma simples água termal não traz.
Escolha produtos com formulações tecnológicas e que contenham ingredientes como o ácido hialurônico que hidrata sem pesar a pele, produtos que ajudem a acalmar o stress oxidativo também são bem vindos.
Nossa dica: Bruma Facial Hydra-Essentiel Mist, Clarins
Hidrate profundamente os lábios:
Os lábios afetam diretamente os resultados, pois a boca ressecada atrapalha muito na hora do treino. Por isso é importante um hidratante poderoso que ajude a manter a hidratação saudável dos lábios.
Opte por produtos poderosos com textura leve que deixam os lábios hidratados e também bonitos.
Nossa dica: Clarins Hydra-Essentiel Lip Balm, Clarins
Lábios coloridos:
Se você quer hidratar e colorir os lábios ao mesmo tempo, escolha produtos que tenham foco nos cuidados e hidratação, pois é o mais importante.
Você pode escolher produtos com tecnologia de preenchimento e alisamento, o que hoje é uma tendência, assim vai ficar com lábios saudáveis, coloridos e volumosos.
Nossa dica: Dior Lip Maximizer
Pode usar maquiagem na academia?
É Claro! Mas não é uma tarefa fácil! Para arrasar no visual você vai precisar de produtos com alta performance, e de preferência com texturas leves para não pesar.
Ao invés de usar um protetor solar + uma base de maquiagem, escolha um produto único que proteja e tenha cobertura de maquiagem, que tenha resistência e não transfira, afinal de contas você quer sair do treino com a mesma dignidade que entrou.
Nossa dica: Base Líquida BB For Sports FPS 50+ Light, Shiseido
Retoque tudo!
É importante retocar a proteção solar após algumas horas, digamos que você tenha saído cedo de casa e vá se exercitar somente à tarde. Para isso você pode contar com a ajuda de um pó facial com FPS, é a opção mais prática. Escolha um produto que além da proteção você consegue retirar o brilho e ainda revitalizar a maquiagem, trazendo revitalização instantânea ao look. Para isso é importante escolher um produto que tenha resistência à água, transpiração e oleosidade, para não virar uma meleca, a eficiência e alta performance é fundamental.
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