Vamos aproveitar o Dia Mundial do Hambúrguer

 

Dia 28 de maio é comemorado o dia mundial do hambúrguer, o alimento que é mundialmente famoso é muitas vezes visto como vilão. Quem ama o universo da beleza, gosta de cuidar da pele e da saúde não pode sequer comer um hambúrguer em paz? Será?

 

Desvendamos alguns mitos para te ajudar a comemorar o Dia Mundial do Hambúrguer com a consciência tranquila!

 

Com alto índice glicêmico, os alimentos que têm farinha branca entre os ingredientes causam a inflamação das glândulas sebáceas e, consequentemente, podem levar à acne, quando consumidos em excesso. Também atrapalha a ação de alguns ativos na pele como o ácido salicílico que é muito usado por quem tem a pele oleosa. 

 

 

A carne vermelha é hoje vista como vilã, mas especialistas garantem que seu consumo é extremamente seguro. Mas é importante sempre estar ligado em sua origem e manipulação para poder usufruir dos seus benefícios.

A carne vermelha é rica em vitaminas como B12 que é só encontrada em alimentos de origem animal, além de alto valor biológico.

 

 

Nós já sabemos que uma dieta equilibrada e baseada em frutas, verduras e legumes é a indicação de diversos especialistas, por isso manter o equilíbrio é fundamental. Comer um lanche eventualmente não irá desequilibrar a sua rotina e ocasionar acne ou oleosidade, por exemplo, se você mantém uma alimentação saudável. O que não pode é trocar as suas refeições por um lanche. Outra dica é substituir o refrigerante por um suco. Curta o dia do hambúrguer!

E não dá pra esquecer que o hambúrguer ainda pode vir com uma saladinha!

Para uma beleza saudável é importante manter uma dieta equilibrada, beber bastante água e praticar exercícios físicos regularmente.

 

Nossa Dica: 

 

Após exageros gastronômicos, aposte em um momento de SPA com uma máscara de Argila Detox.

As argilas têm poderes purificantes e ajudam a absorver excessos.

 

O Fast Food pode até ativar o estado inflamatório da pele, por isso é fundamental mantê-la sempre limpa!

 

A vitamina C aplicada diariamente na pele é uma grande aliada contra o envelhecimento precoce causado por diversos fatores internos e externos.

 

Esfoliante Facial Pure Scrub Clarins

Uma dieta calórica deixa a aparência da pele mais envelhecida.

Uma outra forma de purificar e renovar a pele é a rotina de esfoliação frequente. Aposte no uso de um esfoliante ao menos 1x na semana.

É importante lembrar também que o funcionamento saudável de nossa pele é uma harmonia dos cuidados internos como a alimentação saudável e cuidados externos com uma rotina diária. Por isso, além de manter uma dieta equilibrada, mantenha também uma rotina de cuidados com a pele.

 

Tudo é uma questão de equilíbrio!