Proteção Solar :: Dúvidas das Leitoras
FPS - Sua extrema importância e os diversos mitos e dúvidas
Todos sabemos da importância e benefícios do uso do protetor solar, mas desconhecemos todos os problemas que podem acarretar em nossa pele a negligência de tal uso. Além da beleza, o uso do protetor solar é fundamental para combater o câncer de pele.
Com cada vez mais tecnologias, opções de produtos e informações ligadas aos cuidados com a pele, por incrível que pareça, este assunto ainda esconde muitos mitos e dúvidas que distanciam muitas pessoas de sua inserção definitiva na rotina.
Após uma pesquisa virtual com as leitoras, chamei uma convidada especial para nos ajudar a esclarecer ainda tantas dúvidas e quebrar alguns mitos.
A Dra. Fernanda Both que é especialista em cuidados com a pele, Biomédica, nutróloga e Farmacêutica nos compartilhou muitas curiosidades sobre FPS para agregar aos nossos cuidados.
Dicas da Dra. Fernanda:
Se você usa protetor solar, UFA!!! Que alívio. A utilização de protetor solar é uma das melhores maneiras para se evitar o câncer de pele, o aparecimento de manchas na pele e as tão temidas rugas, que se formam entre outras razões pela quebra da fibra de colágeno pela radiação UVA, UVB e luz visível. Mas afinal de contas qual a diferença entre os tipos de radiação?
UVB
A radiação UVB é a responsável por aquela queimadura imediata que deixa a sua pele vermelha e ardida depois de algumas horas de praia. Ela é mais forte das 10h às 16h e induz mutações genéticas que podem levar ao desenvolvimento do câncer de pele. A proteção contra os raios UVB é o FPS, ou seja, fator de proteção solar do filtro solar. Um FPS 30, por exemplo, significa que você levaria 30 minutos para receber a radiação que receberia se estivesse sem protetor por 1 minuto. Eu recomendo um FPS 50 no uso diário.
UVA
Já a radiação UVA está em todos os lugares, do nascer ao pôr do sol, seja de maneira direta ou refletida, mesmo nos dias chuvosos. Por isso, a grande importância de usar protetor solar todos os dias independente do sol. Ela é responsável por 95% dos raios solares que não apenas atingem nossa pele diretamente, mas também aqueles que entram pela janela. A radiação UVA ativa enzimas que degradam o colágeno da pele – essa radiação é responsável pelo temido fotoenvelhecimento, podendo deixar a pele com uma aparência mais “grossa”, que é uma maneira da pele se defender da agressão UV.
LUZ VISÍVEL
Você provavelmente está lendo esse post em seu tablet, computador ou smartphone e, portanto está exposta à luz visível. Esse é o tipo de luz que enxergamos a olho nu, ao contrário dos raios UVA e UVB. Emitida pelas lâmpadas e eletrônicos, corresponde a cerca de 40% do total da radiação que chega ao planeta naturalmente. E, com isso, penetra profundamente na pele. Apesar de parecer inofensiva, principalmente quando comparada aos raios UVA e UVB, que causam queimaduras na pele quando ela é excessivamente exposta ao sol, a luz visível é capaz de causar manchas na pele e acelerar o envelhecimento. Muito cuidado!!! Nem todos os protetores solares protegem contra essa radiação!
E o PPD, afinal o que é?
Outra coisa super-importante na hora de comprar um filtro solar é avaliar o seu PPD!! A maioria deles tem o valor descrito na embalagem que é representado através do símbolo de "+" e uma numeração. Mas o que é isso??? Bem, PPD ou “Persistent Pigmented Darkening" protege a pele dos raios ultravioleta A, que são os que deixam a pele manchada. Enquanto o FPS determina o fator de proteção contra os raios ultravioleta B (UVB), que protege a pele contra as queimaduras solares, o PPD é designado para proteger contra a radiação UVA, que é responsável pelo fotoenvelhecimento. Um protetor solar com fotoproteção UVA adequada tem um PPD equivalente a pelo menos um terço de FPS". Ele é medido pela quantidade de símbolos de '+', que aparecem na frente da numeração do FPS. Uma fórmula com '+++' tem um PPD aproximado de 10, que é o ideal em um FPS 30. A pele que tem alta concentração de melanina, pode apostar no PPD '++' ou '+++', que já oferece a proteção necessária. As mais branquinhas também podem investir no PPD '+++' com FPS 30, reaplicando com a frequência adequada. No entanto, quem tem tendência a formar manchas e melasmas na pele, deve optar por uma combinação de FPS com PPD mais elevada (sempre maior ou igual a 10).
Outro grande questionamento é em relação aos tipos de protetores solares. Existem dois tipos: o físico ou mineral e o químico. Então vamos lá responder suas dúvidas!
O filtro solar químico é composto de ingredientes químicos que penetram nas primeiras camadas da pele degradando a energia eletromagnética: a radiação ultravioleta incidente é transformada em radiação visível ou infravermelha, as quais não são ionizantes. Esse tipo de filtro espalha fácil e é imperceptível na pele.
O filtro solar físico funciona de maneira diferente. Ele é composto de óxido de zinco e/ou dióxido de titânio, ambos ingredientes naturais que contam com proteção natural de amplo espectro, protegendo contra os raios UVA e UVB. Ao contrário do filtro solar químico, a proteção física não penetra na pele; os raios solares são refletidos, funcionando como um verdadeiro bloqueador. É um protetor mais difícil de espalhar e é natural ele deixar o rosto levemente branco por conta da barreira física que ele faz na pele.
Bom de nada adianta comprar um produto adequado se não sabe usá-lo! Independente do tipo comprado ou do fator de proteção, todos exigem reaplicação a cada 2 horas (existem marcas no mercado que oferecem proteção de 12 horas), principalmente se suar ou entrar na água. A quantidade de produto aplicada também é muito importante, o ideal é cerca de 1 grama (equivalente a uma moeda de 1 real). O filtro solar normalmente é o último passo da rotina de skin care, no entanto se a pessoa gostar de base e maquiagem deve aplicá-la depois do filtro solar. Sempre lembrando que existem várias marcas no mercado com cor, substituindo a base e sendo indicada principalmente para pessoas com melasma, além de proteger da luz visível.
Hoje em dia a tecnologia está presente em quase todas as marcas do mercado. Aquela desculpa de que não uso protetor solar porque fica com aspecto pegajoso ou gorduroso não é mais aceitável. A grande maioria das empresas aposta na tecnologia “invisible” ou toque seco praticamente desaparecendo depois de aplicado, além disso, existem ativos que conseguem inclusive tratar certas disfunções estéticas como poros abertos, excesso de oleosidade e manchas!
Consulte sempre um profissional da área de saúde para saber o mais indicado para você.
Principais dúvidas das leitoras:
O que é um Protetor Solar?
É um produto desenvolvido para proteger a pele da radiação e evitar doenças como câncer de pele, além de proteger de queimaduras, manchas e envelhecimento precoce da pele;
Qual a diferença básica entre RAIOS UVA e RAIOS UVB?
A radiação UVA está em todos os lugares, do nascer ao pôr do sol, seja de maneira direta ou refletida, mesmo nos dias chuvosos.
Já a radiação UVB é a responsável por aquela queimadura imediata que deixa a sua pele vermelha e ardida depois de algumas horas de praia.
Qual a diferença entre protetor solar físico e protetor solar químico?
O filtro solar químico é composto de ingredientes químicos que penetram nas primeiras camadas da pele degradando a energia eletromagnética e o filtro solar físico é composto de óxido de zinco e/ou dióxido de titânio, ambos ingredientes naturais que contam com proteção natural de amplo espectro, protegendo contra os raios UVA e UVB. Ao contrário do filtro solar químico, a proteção física não penetra na pele; os raios solares são refletidos, funcionando como um verdadeiro bloqueador.
Qual a diferença entre os fatores de proteção 30, 50, 90? Como devo escolher?
E o número do FPS indica quanto tempo podemos ficar expostas aos raios solares sem que isso aconteça. Por exemplo: se a pele de uma pessoa demora cinco minutos para para sofrer os efeitos do sol, usando um filtro solar de FPS 30 ela consegue ficar 30 vezes mais do que esse período, ou seja, 150 minutos!
A indicação mais segura para nosso dia a dia é um protetor solar com FPS 50 +++
Qual a quantidade certa para o uso no rosto?
1 colher de chá / 1 moeda de 1 Real
Temos na internet uma moda do uso de várias camadas de proteção e até mesmo com produtos diferentes, qual a tua opinião sobre isso?
Não vejo nenhuma necessidade de sobreposição de produtos diferentes e várias marcas ao mesmo tempo, isso só vai deixar a pele mais texturizada e grosseira. Mas a reaplicação ao longo do dia, isso sim!
Qual a ordem correta de aplicação do protetor em relação aos demais produtos diários?
01 - Sabonete de Limpeza
02 - Tônico Facial
03 - Sérum
04 - Hidratante Facial ou creme de tratamento
05 - Protetor Solar
06 - Maquiagem
Os Protetores com cor funcionam?
Com toda certeza! Além da vantagem da proteção, ainda traz o benefício da maquiagem para quem quer cobrir imperfeições. Já não acredito no contrário (bases com proteção). Prefiro investir em um bom e tecnológico FPS e uma boa base profissional.
Preciso usar protetor solar na frente da tela do celular e computador?
Com toda certeza! A proteção a luz visível é fundamental, ela pode não causar queimaduras mas causa manchas e envelhecimento precoce.
Para reposição durante o dia, o que é indicado? Como fazer com o uso de maquiagem?
Eu sempre recomendo o uso de um pó facial com proteção! É o mais prático e funcional perante tudo que temos hoje.
Devo usar protetor mesmo em dias nublados?
Sempre! Mesmo sem sol aparente, a radiação está presente.
Qual a melhor opção de Protetor Solar para pele oleosa?
Protetores com tecnologia específica para pele oleosa. O ideal são os protetores “oil free” e que ainda controlem a oleosidade excessiva expelida pela pele.
Qual o fator mínimo de proteção aceitável para uso na cidade?
Na minha opinião 50+++
>>> SHOP FPS<<<
Gente eu adoro este tema! Desde que comecei a cuidar da pele, lá pelos 16 anos, eu descobri a importância de usar protetor solar.
Com certeza teremos novas matérias sobre o assunto e busco me atualizar e dividir com vocês o que há de mais atual!
Protetor Solar na pele e tenham um ótimo início de semana!
XoXo Ale
